Архив рубрики “Хороша фигурка!”

Польза бега для фигуры. Полезно ли бегать женщинам?

Польза бега для фигуры. Полезно ли бегать женщинам?

Регулярные пробежки считаются экономичным и действенным способом контролировать вес. Бег — «чемпион» по энергоемкости среди других видов спорта. По затрату калорий одна часовая беговая тренировка равносильна двум часам интенсивной езды на велосипеде, трем танцевальным или гимнастическим классам, четырем занятиям йогой. Но польза бега для фигуры обусловлена не только расходом энергии…

30 июня 2014 Рубрика: Хороша фигурка!

Как убрать галифе на бедрах?

Как убрать галифе на бедрах?

Фасон «галифе» изначально был придуман для мужчин-кавалеристов, однако женщины носят галифе гораздо чаще. Нет, речь не о брюках, а о формах тела. Силуэт «галифе» типичен для многих женщин: внизу узко, а в районе бедер — резкое расширение. Такая особенность получила в народе еще одно название — «попины уши». Если с воображением все в порядке, нельзя не заметить сходства этих бугорков с ушами.

18 ноября 2013 Рубрика: Хороша фигурка!

Как придать ногам рельеф и упругость? Выполнять упражнения для ног!

Как придать ногам рельеф и упругость? Выполнять упражнения для ног!

Какие женские ноги считаются красивыми? В первую очередь, внимание уделяется таким параметрам, как длина и стройность ног. Если ноги пропорциональны росту и не отягощены большим количеством жира, то при отсутствии патологических деформаций (искривлений) эти ножки уже можно назвать красивыми.

Однако можно сделать их еще красивее. Сегодня в моде «спортивные ноги».

14 марта 2013 Рубрика: Хороша фигурка!

Как поправиться худышкам?

Как поправиться худышкам?

Проблема лишнего веса является ключевой для современного человечества. Кругом только и вещают о том, как похудеть. Это говорит о том, что жизнь человека стала более комфортной и благополучной. Но культура питания все еще в стадии формирования. Неправильный подход к питанию и перекосы в ту или иную сторону приводят к проблемам с весом, и речь не только об ожирении. Похудеть проще уже хотя бы потому, что об этом мы хорошо информированы.

20 декабря 2011 Рубрика: Хороша фигурка!

Предрасположены ли вы к целлюлиту? Тест для женщин

Предрасположены ли вы к целлюлиту? Тест для женщин

Целлюлит давно стал притчей во языцех. Женщин запугивают апельсиновой коркой, часто забывая упомянуть о том, что целлюлит – это естественно для женщины. Но запущенный целлюлит – это уже неестественно и опасно. При запущенном целлюлите ткани дряблые и отечные, и это, конечно, некрасиво. Но дело не только в эстетике – при запущенном целлюлите появляются боли в конечностях, возникает ощущение тяжести. Запущенный целлюлит нужно лечить.

21 июня 2011 Рубрика: Новости, Хороша фигурка!
Страница 1 из 212