Архив рубрики: Рецепты для здоровья и красоты

Как облегчить боли при менструальном цикле

Этот цикл проходит ежемесячно у всех девушек, возраст которых достиг 14 лет. Что же он собой представляет? Во время данного цикла происходит очищение организма и обновление крови.

Организм отторгает слой эндометрии и при этом данный процесс вызывает кровотечение. Если девушка видит более темную кровь, то не стоит пугаться – это означает что начались месячные. При менструации в крови присутствует некоторый набор ферментов. Пока происходит менструация, это значит, что женщина еще не достигла периода лактации или не беременна. При беременности менструальный цикл не происходит, но по ее прошествии снова все восстанавливается.

Первая менструация у девушки наступает в 12 лет (иногда в 14). После того как прошел первый цикл следующий может пойти лишь через 3 месяца (у некоторых через 2). Когда организм привыкнет к таким воздействиям, то процесс стабилизируется, и месячные будут идти один раз через каждые 28 дней (+/- 2-3 дня). Длительность менструального цикла составляет от 3 до 9 дней. При этом проявлении из половых органов женщины происходят специфические выделения. Потеря крови составляет до 35 милилитров. Есть отличное средство облегчить жизнь женщине- это менструальная чаша.
Перед тем, как начаться этому процессу девушка может ощущать своеобразное эмоциональное напряжение. По версиям докторов это объясняется тем, что в организме нет необходимого количества эндорфинов, и в связи с этим женщина чувствует усталость, слабость, депрессию, может быть очень агрессивна. В такие периоды лучше всего не попадаться ей на глаза, поскольку любое недовольство может быть встречено импульсивной агрессией.

Иногда происходит так, что менструации дают сбой. С чем это может быть связано? Меннорагия, аменорея, дисменорея и прочее. При менструальном цикле категорически противопоказано заниматься половой жизнью ввиду того, что у женщины ослабленный организм и может быть занесена инфекционная болезнь. Рекомендуют во время таких периодов пользоваться специальными средствами, которые позволят избежать попадания инфекции: специальные чашечки, прокладки (одноразовые и многоразовые). Менструации заканчиваются в 55 лет, когда женщина переживает своеобразный климакс.

Эпиляция сахаром в Москве – проверенный способ удаления волос

Сахарная депиляция – это самый деликатный и естественный метод удаления волос, особенно он эффективен на чувствительных участках тела, таких как бикини или подмышки. Процедура требует большого опыта от выполняющего ее косметолога. При соответствующей технике паста прилипает только к волоскам, а не к коже, благодаря чему не вызывает раздражения и может наноситься несколько раз на один и тот же фрагмент тела. Именно поэтому тщательно удаляет все, даже короткие волоски, а кроме того, открывает поры и мягко отшелушивает кожу, оставляя приятное ощущение свежести и гладкости. Сахарная депиляция в Москве – это безопасный вариант удаления волосков, ведь паста изготавливается из исключительно натуральных ингредиентов: сахара, воды и лимонного сока.

сахарная депиляция

Основные преимущества

Любая студия сахарной депиляции предлагает удаление волос на различных участках тела. Каковы же преимущества такого удаления волос:

  • паста во время эпиляции имеет температуру тела, поэтому не раздражает и не обжигает кожу;
  • содержит натуральные ингредиенты, такие как сахар, вода, сок лимонный, благодаря чему является абсолютно безопасной даже для аллергиков;
  • после эпиляции пасту легко смыть обычной водой;
  • большинство клиентов считает этот метод менее болезненным;
  • уменьшает проблему вросших волос;
  • отсутствует эффект раздражения кожи или разрыва эпидермиса;
  • удаляет более короткие волоски по сравнению с другими методами депиляции.

Шугаринг в центре Москвы может найти любой желающий. Единственное, о чем нужно знать – это что необходимо отрастить волосы до длины 5-7 мм. В таком случает удаление волос будет более эффективным. За день до назначенной процедуры также желательно сделать пилинг кожи и обильно смазать ее смягчающим кремом или лосьоном. А вот в день эпиляции наносить на кожу, где будет проведена процедура ничего не нужно.

Кому нежелательна эпиляция сахаром в Москве

Несмотря на то, что эпиляция сахаром востребованная процедура среди девушек, она имеет некоторые противопоказания. Сюда можно отнести – сильное раздражение кожи, зуд, ожоги. В случае раздражения необходимо отложить процедуру не менее чем на целых три недели, до полного восстановления кожи.Неправильное нанесение карамельной массы и ее удаление может спровоцировать появление раздражения на коже после шугаринга, гнойничков или мелких подкожных кровоизлияний.

Красивый загар – роскошное украшение

Лето – это всеми любимая пора. Хочется отправиться хотя бы на неделю на юг, где тёплое море и палящее солнце, которое и дарит загар, даже тем, кто вовсе не желает его получить. Уже само пребывание и передвижение на солнце обеспечивает изменение цвета кожи. Но очень важно не навредить кожному покрову, поэтому следует отправляться на пляж во всеоружии, особенно в час пик. Не следует забывать о солнцезащитных средствах, кремах для загара, успокаивающем молочке и прочих атрибутах. Ровный загар в солярии можно приобрести за менее короткое время.
Если не прикупить своевременно всё необходимо для безопасного пребывания на солнце, тогда можно получить не желанный соблазнительный бронзовый оттенок, как у звёзд на обложке глянцевых журналов, а наоборот одни разочарования, при этом очень болезненные. Без правильно подобранного крема для загара будет гарантирована обожжённая кожа (красная, высушенная, а как результат шелушащаяся уже через несколько дней). Это однозначно не то, что нужно для создания привлекательного образа. Кроме того от опасных ультрафиолетовых лучей можно получить дамам новые морщинки, ведь кожа под воздействием солнечных лучей теряет свою эластичность.
Вообще к летнему сезону необходимо женщинам себя подготовить, если отправляясь на отдых к морю, она хочет вернуться смуглянкой. Нужно помнить, что загар идеально ложится на ровную кожу, поэтому рекомендуется сделать пилинг. Так же не стоит пренебрегать рекомендованными часами для загара, ведь злоупотребление солнечными ваннами грозит обожженной кожей и даже развитием опухолей (даже с самыми качественными защитными УФ-средствами). Преждевременное старение, рак кожи – это то, о чём должен помнить человек, который не подумал о солнцезащитной эмульсии, но идёт загорать.
Большую роль играют крема для загара, которые нужно подбирать грамотно. Для лица и тела обычно необходимы разные средства, ведь кожа лица более чувствительна и нуждается в тройной защите. Так же не стоит забывать об увлажняющих и питающих спреях, мазях, лосьонах, гелях для душа, которые обеспечат комплексный уход за кожей, уберегут от воспалений, покраснений и сухости. Кроме того красивый загар можно не только получить, но и сберечь на довольно-таки длительное время, если запомнить два простых совета. Первый – особо не прибегать к отшелушивающим процедурам. Второй совет – пить морковный сок, хотя бы один стакан в день.
А для тех, кто всё же сэкономил на средствах для загара и защитных УФ-кремах, нужно сказать, что придётся лечить солнечные ожоги. К счастью есть немало препаратов, которые позволяют справиться с этой проблемой, но можно начать лечить и бабушкиными способами. Хорошо при ожогах помогает капустный лист, кашица из сырого картофеля, примочки из арбузно-огуречного сока или настоя ромашки.
Здоровый и красивый загар, полученный не в солярии или от специальных автозагарных кремов, станет хоть и временным, но поистине роскошным украшением любой женщины, в прочем и мужчины. Главное стоит уделять особое внимание солнцезащитной косметике, которая гарантирует ровный смуглый оттенок и не позволит солнышку нанести вреда организму.

Красота женщины. Применение моркови в косметических целях

 Применение моркови в косметологии
В каждом корнеплоде моркови находится от 80 до 92 процентов воды и в небольших количествах присутствуют вещества – сахара, масла, кислоты, витамины, каротин и т. д.

Лучше использовать в косметических целях корнеплод светлого цвета – белого, желтого и оранжевого. Из моркови, отжимают сок или делают кашицу, для выполнения специальных процедур для лица. Кожа увлажняется, приобретает свежесть и эластичность, разглаживаются морщинки. Цвет лица изменяется в лучшую сторону.

Основные маски из моркови для лица

Рекомендации, приведенные ниже, пригодны людям с любой кожей. По окончанию, каждой процедуры, маску нужно смывать, охлажденной водой.

Первая, оригинальная процедура, отодвинет процесс старения кожи и появления морщинок.

Натрите на мелкой терке большую морковку, и выдавите туда немного сока, из лимона. Добавьте, в смесь один желток яйца и немного масла растительного. Составляющие маски, тщательно, перемешивается ложечкой, и наносятся на лицо на полчаса.

Следующая, питательная витаминная процедура очень проста. Она наносится на подготовленное чистое лицо, каждый день, минут на 15 — 20. Суть дела в том, что морковка и яблоко натираются в кашицу и смешиваются до однородного состояния.

Для другой процедуры, к 2 ложкам морковной кашицы добавляют 1 ложку любого молочного продукта (молока, сливок или творога) и тщательно перемешивают. Смесь наносится равномерным, значительным слоем на чистое лицо, на двадцать минут, один раз в неделю.

Ещё одну маску можно делать, для любой кожи, по желанию.

Взять крупную морковку, натереть, до состояния кашицы, добавить одну ложку крахмала, один желток яйца и хорошо перемешать ложкой. Готовую смесь аккуратно нанесите на лицо, на двадцать минут.

Маски из моркови

Другая процедура несложная, но освежающий эффект для кожи лица очевиден сразу.

Натрите морковку на терке, до кашеобразного состояния, нанесите на кожные покровы и накройте лицо тканью, на несколько минут.

Кроме этого, в процедурах с успехом применяется отжатый морковный сок.

1. Допустим, возьмите и отожмите из одной моркови сок, добавьте две ложки пшеничной муки и перемешайте до однородной массы. Кожные покровы очистите и равномерно распределите на лице полученную смесь, выдержите минут двадцать – двадцать пять.

2. В другом случае, возьмите по одной ложке таких продуктов – творога, любого масла, молока и сока моркови и разомните все до кашеобразного состояния. Оставьте на лице готовую смесь, минут на 15 — 20. Эта маска рекомендуется женщинам с любым типом кожи.

Оздоровить лицо можно, протирая кожу, специально изготовленным лосьоном.

Он получается путем смешивания, в одинаковых частях, сока моркови и 20 процентного медицинского спирта. Можно эту процедуру выполнять каждый день.

Используя более подробные рецепты красоты на основе моркови в зависимости от типа кожи лица, рук, структуры волос, позволят выглядеть Вам значительно моложе и красивее.

Ухаживайте за кожей лица — делайте маски из натуральных продуктов, и здоровье порадует вас на многие годы.

Фиброзная мастопатия

Одно из самых распространённых заболевание среди женщин, уже на протяжении более ста лет.
Мастопатия это патологический процесс мелкозернистых образований, фиброзно – кистозного характера. Просто говоря, это доброкачественная опухоль в молочных железах. Специалисты считают, что фиброзная мастопатия это предраковое заболевание. Потому очень важно прочувствовав симптомы сразу же обратится к гинекологу. Ни в коем случаи не ждать, что само пройдет. Оно не пройдет, мастопатию нужно лечить. Итак, посещение к доктору не нужно откладывать, если:

• чувствуете нагрубание, боль в молочных железах;

• при прощупывание, могут чувствоваться узелки.

Специалисты выделяют две формы этой болезни: узловатую и диффузную. Причиной мастопатии может служить:

• удар самих молочных желез;

• гормональный сбой;

• заболевание щитовидной железы или печени;

• отказ от лактации;

• стрессы;

• вредные привычки;

• отсутствие родов, или беременности.

Убедившись в точности диагноза, после всей диагностики (УЗИ, осмотр молочных желез, возможно маммография), врач приписывает лечение, которое необходимо в точности соблюдать.
Выбранная гинекологом терапия лечения мастопатии полностью завит от некоторых факторов, например наличие других заболеваний, возраст женщины, форма заболевания. Для лечения доктор может приписать гормональную или не гормональную терапию. В некоторых случаях, когда образовываются фиброаденомы необходимо хирургическое вмешательство. При этом грудь сохраняется, а удаляется только лишь образование. В лечение могут, входит препараты, регулирующие менструальный цикл, работу щитовидной железы, витамины и прочее. Требуется, придерживается определенной не сложной диеты. Употреблять больше растительной пищи (овощи, фрукты), морепродукты. И при этом уменьшить потребление чая, кофе, шоколада, какао. А вот курение, алкоголь категорически запрещается. Полезно заниматься плаваньем, спать не менее 8 часов, избегать стрессов.
Хотя мастопатия поражает женщин любого возраста, но, тем не менее, есть определенная группа риска. К ним относятся женщины, не рожавшие до 30 лет, не кормившие грудью, страдающие избыточным весом, имеющиеся проблемы с давление и повышенным сахаром в крови. Всем женщинам в домашних условиях необходимо проводить осмотр груди, а особенно группе риска быть предельно внимательным.

Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях

Проблемная кожа лица нередко продолжает беспокоить не только подростков, но и людей, которые перешагнули переходный возраст. Сейчас многие лосьоны и тоники не всегда справляются с поставленными перед ними задачами. К счастью, с проблемной кожей можно справиться и в домашних условиях без использования дорогостоящих средств.
Инструкция
1. Сделайте отвар из цветков сухой ромашки, залив их стаканом кипятка. Продержите эту смесь на огне около 5 минут, затем процедите, дайте настояться в течение одного часа и протрите полученным настоем лицо. Ежедневно повторяйте данную процедуру для достижения желаемого результата. Подобный настой также можно получить из цветков бузины или девясила. Утром и вечером протирайте им проблемные участки кожи. После этой процедуры необходимо смазать лицо увлажняющим кремом. Кроме того, участки с прыщами на лице можно протирать соком из листьев подорожника или мяты.
2. Подсушите прыщи на ночь. Для этого смажьте их зубной пастой, содержащей экстракты лекарственных трав. А также можно приготовить смесь из порошка, полученного из таблеток стрептоцида в количестве 20 штук, и сока алоэ. В подготовленную смесь нужно добавить три капли йода. Обработайте этим средством прыщи перед тем, как ложиться спать. Утром смойте средство достаточным количеством теплой воды.
3. Используйте в качестве маски марлю, смоченную в соке алоэ-вера. Наложите ее на лицо на полчаса. Сверху можете утеплить вашу маску, положив на нее теплое хлопковое полотенце. Повторять данную процедуру на первом этапе нужно ежедневно, потом через день, далее два раза в неделю. Для достижения нужного эффекта необходимо проведение порядка 30 таких процедур. Кроме того, можно накладывать на проблемные зоны лица измельченные листья алоэ-вера, залитые стаканом воды и прокипяченные в течение двух минут.
4. Попробуйте сделать маску из глины. Она стоит недорого и купить ее можно в любой аптеке. Свойства у нее поистине уникальные: антисептические, освежающие, укрепляющие и ранозаживляющие. Глина великолепно тонизирует кожу, возвращает ей красивый цвет и подсушивает воспаленные участки. В ней содержатся минеральные вещества, соли и микроэлементы.
5. Используйте в качестве скраба натуральную продукцию домашнего приготовления, к примеру, овсяную крупу. Ее нужно перемолоть в кофемолке, но не до состояния пыли, и разбавить теплой водой. Использовать такой скраб можно довольно часто. Овсянка насыщает кожу витаминами и придает ей матовость.
6. По статистике состояние кожи лица на 75% зависит от питания, режима дня, наличия вредных привычек, стрессов, состояния здоровья в целом, а оставшиеся 25% — от правильного ухода за кожей. Таким образом, помните, что подходить к лечению прыщей на лице необходимо комплексно.
Советы и предупреждения
Если, перепробовав кучу различных методов, избавиться от прыщей вам так и не удалось, не продолжайте заниматься самолечением, а обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет найти причину вашей проблемы и предложит оптимальный путь к достижению красоты и здоровья кожи лица.

Прыщи появившиеся в волосах которые очень беспокоят, чешутся и зудят, но когда их немного и не доставляют дискомфорта можно так же вылечить самостоятельно в домашних условиях http://otprishchei.ru/raznovidnosti-vospalenij-na-kozhe/pryshhi-na-chastyax-tela/pryishhi-v-volosah-u-zhenshhin-prichina-i-lechenie-retseptyi-i-fizterapiya В остальных же случаях необходимо обратиться к дерматологу и пройти серию обследований у эндокринолога, гастроэнтеролога или гинеколога.

Эфирное масло иланг-иланга: полезные свойства

Аромат иланг-иланга — упоительно-сладкий, глубокий, экзотический и, по мнению многих людей, эротичный. Не зря ведь знаменитые парфюмеры включают его в свои композиции. Читать далее

Эфирное масло лаванды для красоты и здоровья

Лавандовые поля — завораживающее зрелище. Славятся этой необыкновенной красотой провинция Франции и Крым, хотя произрастает лаванда и в других местах. Неудивительно поэтому, что она ассоциируется у многих людей с сельской атмосферой и «курортным» климатом. А у кого-то лаванда вызывает воспоминания о доме — бабушкином или родительском. Ведь с давних пор сухую лаванду использовали для приготовления саше — ароматических подушечек, которые раскладывали в шкафы и комоды. Читать далее

Как не заболеть простудой? Полезные рекомендации и мифы

С наступлением осенних холодов резко увеличивается число заболевших ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекцией или гриппом). Мы говорим: «Простудился». А на самом ли деле это заболевание связано со стужей? Да, именно переохлаждение приводит к началу болезни. Вирусов, вызывающих простуду, очень много – не одна сотня. Большинство людей носят в себе эти вирусы, но они не развиваются и не дают симптомов, потому что иммунитет всегда на страже. Иммунный ответ организма держит вирусы в узде. Но лишь до тех пор, пока не случилось переохлаждения. Читать далее

Как поправиться худышкам?

Проблема лишнего веса является ключевой для современного человечества. Кругом только и вещают о том, как похудеть. Это говорит о том, что жизнь человека стала более комфортной и благополучной. Читать далее

Как сохранить молодость?

К сожалению, секреты вечной молодости недоступны современному человеку: как ни старайся, а время все равно накладывает свой отпечаток на лицо и тело. Обмануть природу невозможно, но «выторговать» у нее несколько лишних лет красоты и молодости вполне по силам каждой. Для этого существует масса народных способов, помогающих сохранить красоту кожи и тела и продлить молодость. Все меры, способствующие сохранению молодости, стоит взять на вооружение как можно раньше. Как говорится, готовь сани летом. То есть думать о продлении молодости нужно смолоду. Читать далее

Самые полезные фрукты и ягоды: ТОП-15

Фрукты очень вкусны – уже одно это делает их полезными, ведь вкусная, сочная пища способствует улучшению настроения. Достаточное количество фруктов в рационе человека – это предотвращение сердечных заболеваний и инсульта, защита от рака, нормализация кровяного давления, сохранение зрения. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ягодах и фруктах, способствуют укреплению иммунитета. Читать далее

Уход за зубами. Профилактика кариеса и пародонтита

Ткани зубов, к сожалению, не обладают свойством самовосстанавливаться. Повреждения эмали остаются навсегда, и они прогрессируют. Серьезные проблемы с пародонтом тоже бывает невозможно вылечить полностью. Получается, что профилактика играет здесь наиважнейшую роль. А профилактика – это правильный уход за зубами и полостью рта. Конечно, зуб может пострадать из-за травмы, а серьезные разрушения зубов могут быть вызваны заболеваниями эндокринной системы. Но в подавляющем большинстве случаев проблемы с зубами возникают из-за неправильного и/или недостаточного ухода за ними. Читать далее

В чем польза авокадо?

Авокадо растет на дереве, являющемся родственником лавру. Авокадо родом с американского континента. Именно там начали использовать его в пищу — считается, что впервые человек попробовал авокадо как минимум 7 тыс. лет назад. В середине 18-ого столетия авокадо стало пользоваться большим спросом, и его начали культивировать. Сегодня авокадо выращивают в 50-ти странах мира. Авокадо — это фрукт, хотя по вкусу он скорее похож на овощ или даже на орех. Читать далее

Как избавиться от целлюлита? Действуем изнутри!

Целлюлит – дряблость и бугристость некоторых участков тела. Это вполне естественное проявление для любой женщины. Согласитесь, странно видеть даму тридцати лет с абсолютно гладкой попкой, как у десятилетней девочки. Небольшие проявления целлюлита не портят тела женщины, а скорее даже наоборот – делают его аппетитным, женственным. Но если целлюлит продолжает развиваться, тело теряет в эстетичности. Одно дело – подкожные ямочки на упругих ягодицах и бедрах, и совсем другое – дряблая, начинающая обвисать кожа на мягких рыхлых мышцах и бугристом жире. Читать далее