Записи с меткой “целлюлит”

Польза бега для фигуры. Полезно ли бегать женщинам?

Польза бега для фигуры. Полезно ли бегать женщинам?

Регулярные пробежки считаются экономичным и действенным способом контролировать вес. Бег — «чемпион» по энергоемкости среди других видов спорта. По затрату калорий одна часовая беговая тренировка равносильна двум часам интенсивной езды на велосипеде, трем танцевальным или гимнастическим классам, четырем занятиям йогой. Но польза бега для фигуры обусловлена не только расходом энергии…

30 июня 2014 Рубрика: Хороша фигурка!

Предрасположены ли вы к целлюлиту? Тест для женщин

Предрасположены ли вы к целлюлиту? Тест для женщин

Целлюлит давно стал притчей во языцех. Женщин запугивают апельсиновой коркой, часто забывая упомянуть о том, что целлюлит – это естественно для женщины. Но запущенный целлюлит – это уже неестественно и опасно. При запущенном целлюлите ткани дряблые и отечные, и это, конечно, некрасиво. Но дело не только в эстетике – при запущенном целлюлите появляются боли в конечностях, возникает ощущение тяжести. Запущенный целлюлит нужно лечить.

21 июня 2011 Рубрика: Новости, Хороша фигурка!

Как избавиться от целлюлита? Действуем снаружи

Как избавиться от целлюлита? Действуем снаружи

Чем развитее целлюлит, тем более дряблой является кожа. Целлюлит препятствует проникновению к коже необходимого количества полезных веществ, вследствие чего кожа теряет упругость. Борьбу за ее упругость нужно проводить не только  изнутри, но и снаружи, постоянно питая, увлажняя и массируя кожу. Об этом мы и поговорим в данной статье.

Эффективна в данном случае такая процедура, как сухое растирание. Как она проводится?

26 октября 2010 Рубрика: Самое интересное, Хорошеем!

Как избавиться от целлюлита? Действуем через движение

Как избавиться от целлюлита? Действуем через движение

В предыдущей статье мы говорили о том, как избавляться от целлюлита, действуя изнутри: затронули проблемы питания, питьевого режима, вредных привычек. Теперь поговорим о том, как бороться с целлюлитом с помощью движения.  Известно, что чем меньше жира – тем меньше целлюлита. Хотя и у худых девушек встречается целлюлит, но выражен он, как правило, довольно слабо.

4 октября 2010 Рубрика: Хорошеем!