Общеизвестно, что в детском возрасте для хорошего развития ребенка необходимы физические занятия и массаж. Поэтому массаж детей и детскую гимнастику выделяют в отдельные вид.
Лечебный массаж спины для детей еще можно назвать пассивной гимнастикой, которая развивает мышцы, костный аппарат, укрепляет связки.
Новорождённым младенцам и до 1 года, массаж проводят специалисты, лучше врачи, всем детям. После года детский массаж назначают больным детям или детям с параметрами недоразвития.
Детский массаж подразделяется на расслабляющий и активизирующий.
Расслабляющий массаж выполняется больше интенсивными движениями, разогревающими, усиливающими кровоток. А активизирующий массаж выполняется менее интенсивными движениями.
После расслабляющего массажа, ребенку лучше всего дать отдохнуть и даже поспать. Активизирующий массаж может предшествовать игре.
Не стоит перед применением массажа кормить ребенка, а также надо предварительно высадить его на горшок. Отвлекать во время детского массажа ребенка игрушками лучше не стоит, а нужно успокаивать и настраивать его голосом, разговором или песенкой.
Гимнастика для маленьких детей и детей повзрослее, также очень важна. При совершении физических упражнений развивается опорно — двигательная система, мышечный состав, улучшается частота сердечных сокращений, дыхание, содержание гемоглобина в крови повышается.
Физические упражнения хорошо влияют на центральную нервную систему (головной мозг и спинной мозг), а также на периферическую нервную систему (нервы и рецепторы). В тканях нервной системы лучше проходят процессы торможения и возбуждения, улучшаются двигательные функции.
Детская гимнастика для младшего возраста делится на активную, рефлекторную и пассивную.
Активная гимнастика выполняется с возраста 8 месяцев, когда ребенок уже понимает отдельные слова и может выполнить упражнение.
Рефлекторная гимнастика представляет собой ответные движения малыша на возбуждения кожного покрова. Например повороты головы малыша до года в ответ на голос матери.
И наконец пассивная детская гимнастика — это те движения, которые ребенок делает в повседневной жизни при ползании, ходьбе, беге и осуществлении жизнедеятельности.
В возрасте от нуля до трех месяцев деткам назначать следует только рефлекторную гимнастику. При этом интенсивность такой гимнастики выбирает педиатр. После трех месяцев может быть введена пассивная детская гимнастика и наконец после четырех месяцев активная.