Любой человек, если у него заболит зуб, пойдёт к стоматологу. Любой автолюбитель, если у него случится серьёзная поломка машины, обратится в автосервис. Практически любой собственник квартиры при продаже недвижимости постарается заручиться поддержкой профессионального риэлтора или юриста.
Почему? Потому что и стоматолог, и работник автосервиса, и юрист с риэлтором – это специалисты. Они разбираются в проблеме, с которой мы к ним обращаемся, лучше. И, соответственно, могут помочь нам там, где мы не можем сами себе помочь.
Однако всё совершенно меняется, когда речь идёт о решении психологических проблем.
В таких случаях многие из нас стремятся помочь себе самостоятельно вместо того, чтобы обратиться за индивидуальной консультацией психолога.
Почему мы боимся записаться на индивидуальную консультацию к психологу?
1. Во-первых, существует стереотип, что к психологу ходят только психически больные люди. А «нормальные» могут решить свои проблемы сами. На самом деле психически больными людьми занимается психиатр или врач-психотерапевт. А к психологу чаще всего как раз таки приходят в целом психически здоровые люди, которые столкнулись с какими-то жизненными трудностями. Консультация психолога в Москве можно проводить и онлайн по скайпу.
2. Во-вторых, психологическая помощь по-прежнему доступна далеко не везде и не для всех. Так, например, попасть на индивидуальную консультацию психолога в Москве не составит особого труда. Но если это какой-то небольшой город, то там просто может не быть специалиста соответствующего уровня. Тут может выручить скайп-консультирование.
3. И, в-третьих, многие из нас не решаются обратиться за помощью к психологу, потому что не верят, что им действительно помогут. Многие, к сожалению, «обожглись» на разного рода гадалках, экстрасенсах, кодировщиках и прочих «псевдо-специалистах», и уже не верят, что им действительно могут оказать квалифицированную психологическую помощь.
К счастью, хорошие специалисты тоже есть, и их немало.
Чем же они могут вам помочь?
Чем конкретно может помочь индивидуальная консультация психолога?
• Вы улучшите своё эмоциональное состояние;
• Поймёте причины происходящих в вашей жизни трудностей;
• Найдёте реальные способы преодоления текущих жизненных кризисов;
• Научитесь конструктивно взаимодействовать с окружающими и решать конфликты;
• Сможете наладить свои отношения с близкими людьми;
• Начнёте лучше понимать свои собственные мысли, чувства, ощущения, потребности;
• Сможете быть более эффективным в разных сферах своей жизни;
• Найдёте внутренние ресурсы для того, чтобы достичь своих целей.