Хорошее зрение — это бесценный дар, который можно очень легко потерять. Зрение может ухудшиться по нескольким причинам: возраст, вредные привычки (курение), болезни глаз, неправильное питание, неправильно организованное рабочее место и режим дня (плохое освещение, частая работа за компьютером). Также сказываются проблемы со здоровьем, как высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, повышенное артериальное давление.
Что интересно, дальше всех видят коршуны и орлы: с расстояния 2000 метров они могут заметить на земле добычу. Если считать, что это 100% острота, то зрение человека составляет только 52%, у кошки — 7%, а у осьминога — 32%.
Очевидно, что часть негативных факторов, влияющих на остроту зрения, мы можем устранить самостоятельно: отказаться от курения, обустроить рабочее место, давать отдых глазам. Подробнее можно прочитать здесь. В крайнем случае для поддержания остроты зрения рекомендуется проводить некоторые простые, но эффективные мероприятия:
• Включение в меню полезных для ослабленных глаз продуктов: черники, смородины, абрикосов, зелени;
• Использование очков-тренажеров для восстановления зрения и оказания мощного рефлексотерапического воздействия на все структуры глаза;
• Регулярная гимнастика для глаз, в том числе массаж с использованием специального массажера для глаз, который помимо благотворного воздействия на зрение улучшает сон, память, снимает головную боль, уменьшает симптомы стресса.
Помните, что хорошее зрение легче сберечь, чем восстановить. Поэтому следует заботиться о глазах смолоду, чтобы впоследствии не столкнуться с целым букетом заболеваний глаз.
Оздоравливаем кожу вокруг глаз
Красивые глаза — это, прежде всего, здоровая и ухоженная кожа вокруг них. Если же имеются темные круги и мешки под глазами, отечность, морщины и дряблость век, то о привлекательности говорить не приходится.
Вышеперечисленные неприятности возникают из-за того, что кожа вокруг глаз излишне чувствительная. Она остро реагирует на стресс, усталость, плохое питание, некачественную косметику. Портится она и оттого, что мы слишком интенсивно трем глаза, не смываем косметику на ночь, спим, уткнувшись лицом в подушку.
Чтобы избавиться от дефектов кожи, следует обеспечить ей должный уход. Оздоровить и омолодить чувствительную кожу помогут специальные лифтинговые системы для глаз, а также различные маски с витамином Е и B5, концентрат с женьшенем и голубикой, а также косметическое масло против морщин.
Наряду с косметическими препаратами пользуйтесь также дарами природы: снять раздражение глаз помогают чайные примочки, а удалить круги и отечность — огуречные кольца.
Днем скрыть несовершенства поможет крем для контуров глаз: он повышает упругость кожи, восстанавливает контур и питает кожу. Также используйте тональный крем или другие маскирующие средства.Глаза — главное украшение нашего лица. А еще они являются крайне полезным органом, через который к нам из окружающего мира поступает около 90% информации. Вот почему так важно следить за зрением и состоянием кожи.